2016年5月30日月曜日

Work Shop ~意思のある脚〜

5月Work Shop ~意思のある脚〜

ウェルネストレーニングは
私にとってのベーシック。

しっかり鏡をみることも
感覚を研ぎ澄ましていく事も

どちらも必要な時に必要とします。



そして、その日に出逢った仲間との
一期一会を楽しめたら
こんなに嬉しいことはありません。

はじめての方も
お久しぶりの方も

そしてお馴染みのメンバーも
今回はお会いできなかった大切なメンバーも




感謝を込めて☺︎✨

2016年5月25日水曜日

blue sky

どんな私も私だけど

身体動かしてるとき
レッスンウェア着てるときが
一番居心地いい

その時間が一番長いってことは
とっても幸せなこと



yogawear | @emmi.jp

 


2016年5月22日日曜日

sunset yoga

Moon day.

象の鼻パークまでお散歩して
Greenroom festival のsunset yoga の時間。

嬉しい再会や
思わぬ出会い

いい一日でした☺︎
.




2016年5月19日木曜日

Morning wellness yoga




ヨガができるようになるために
ヨガをする というだけではなく

ウェルネスな日々を過ごすための
エッセンスとしてヨガを取り入れる

伝統的なやり方ではないけれど
情報が多すぎる現代に生きる私達にとっては
自然な流れでうまれてきたもの

自分にとって必要なものを
きちんと感じられること

必要な時に必要なものを
必要と感じられる感性を養うこと

otonomoriのwellness yoga は
受け取る側が自分と相談できる時間

そんな自由な場所でありますように