2017年7月13日木曜日

otonomori 5th anniversary WSのお知らせ

いつも温かい皆様のおかげで
otonomoriは7月で5周年を迎えます。


これまで出逢ったすべての方々の繋がりが
紡がれて今という時を迎えられていること
この感謝の気持ちをいつでも胸に
皆様のwellness lifeのお役に少しでもたてますように。


これからもotonomoriを
どうぞよろしくお願い致します



otonomori5th anniversary ~Special Work shop~
7/30(日)11:30-13:00 @ bukatsudo

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2017年7月11日火曜日

みなとみらいこどもごはん部 × ママの為のwellness yoga

お子様の食育レッスンの間に
ママ達はヨガタイム!!

お外からママの姿を見守る姿に
ほっこり❤︎

皆様ありがとうございました!!

▶︎みなとみらいごはん部

2017年7月6日木曜日

7/5 wed グルテンフリー・フィンガーフードでおうちパーティー

Thank you♡♡♡


グルテンフリーお茶会
ご参加ありがとうございました。

かなさんのレシピは
心にも身体にも優しい....❤︎
美味しい時間と
素敵な出逢いに感謝を込めて











2017年6月21日水曜日

国際ヨガデー@emmiyoga

6.21 夏至

国際ヨガデーの今日は
MASH Holdingsの皆様と
ヨガの時間をご一緒させて頂きました。

4人で繋いだリレーヨガは
初めての経験!!

ヨガやwellness lifeを通じて
沢山の出会いに恵まれていることへの感謝と共に
いつでも一期一会の気持ちで
その瞬間を愛おしむ感覚


その想いが少しでも触れあえれば幸せです。
心より感謝を込めて





2017年6月20日火曜日

Wellness yoga adviser講座

初のadviser講座が終了しました。


これまでいろんな試行錯誤をしてきた
wellness yogaのスタイル。


いろんなかけらだったものが
この数年で削ぎ落とされながら変化し
そのカタチを自分で初めて客観的に感じることのできた不思議な感覚がありました。


今回、この講座の開催に繋がったのは
wellness yogaを共有したいと声を上げてくれた仲間がいたからこそ。


その大きな存在に
心から感謝をしています。

感謝を込めて
otonomori主宰
kanaco




2017年5月23日火曜日

カタチへの道

カタチを求めること。
そのカタチは、人それぞれに違うもの。

6月のWSは、完成する事は目的ではない というカタチに敢えて注目し、一つのチャレンジから逆行分析していく、新しい流れを体感して頂くWSをお届けします。
ひとつのポーズを完成させるのではなく、
カタチを分解し、それぞれの身体に今、必要な事を感じていく。
レッスンではなかなか深く触れることのできないことも
お一人お一人と会話しながら、新たな身体へのイメージを繋げる時間となれば嬉しいです。
皆様のご参加を心よりお待ちしています!


2017年5月1日月曜日

wellness beauty yoga ~for women~




wellness beauty
貴方はこの言葉からどんな美しさを想像しますか?


私がwellness beauty yogaというタイトルでクラスを始めたのは
inner beauty という内面と、それぞれの人生という個性を繋げたものを
yogaの哲学を通して伝えたいと思ったから。

wellnessな生き方ってなに?
その答えはきっと、一人一人みんな違う


だから、同じ空間を共有しながら
同じことをする必要はない という
グループでのレッスンをずっと模索してきました。


wellness beauty yoga は
全ての基本が腰 

つまり骨盤から始まるetc・・・

腰は 月の要 と書くくらい
女性にとってとても大切な場所

そして、
いつでもしなやかに動くことが
柔軟な心に繋がってゆきます。

私たち女性の身体は
受け身としてつくられていること

でも現代を生きる中では
相反する役割も必要なこと

そのバランスをうまく融合させながら
自分の心地よいライフスタイルを生きる

そんなwellness beauty をテーマにしたyoga

wellness beauty yoga 初のWork shopを
5月に開催致します。

レッスンではなかなか深く触れることのできないことも
お一人お一人と会話しながらご一緒できたら嬉しいです


wellness beauty yoga Workshop 
5/20(土)13:20-14:40 @ 元町studio


wellness beauty yoga lesson 
5/26・6/23・7/22 (金)  19:30-20:30 @bukatsudo


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