2017年5月1日月曜日

wellness beauty yoga ~for women~

wellness beauty

貴方はこの言葉からどんな美しさを想像しますか？

私がwellness beauty yogaというタイトルでクラスを始めたのは
inner beauty という内面と、それぞれの人生という個性を繋げたものを
yogaの哲学を通して伝えたいと思ったから。

wellnessな生き方ってなに？
その答えはきっと、一人一人みんな違う

だから、同じ空間を共有しながら
同じことをする必要はない　という
グループでのレッスンをずっと模索してきました。

wellness beauty yoga は
全ての基本が腰　

つまり骨盤から始まるetc・・・

腰は　月の要　と書くくらい

女性にとってとても大切な場所

そして、

いつでもしなやかに動くことが

柔軟な心に繋がってゆきます。

私たち女性の身体は

受け身としてつくられていること

でも現代を生きる中では

相反する役割も必要なこと

そのバランスをうまく融合させながら

自分の心地よいライフスタイルを生きる

そんなwellness beauty をテーマにしたyoga

wellness beauty yoga 初のWork shopを

5月に開催致します。

レッスンではなかなか深く触れることのできないことも
お一人お一人と会話しながらご一緒できたら嬉しいです

wellness beauty yoga Workshop

5/20(土）13:20-14:40 @ 元町studio

wellness beauty yoga lesson
5/26・6/23 (金) 19:30-20:30 @bukatsudo

▶︎その他のスケジュールはこちら

2017年4月20日木曜日

みなとみらいごはん部×椅子を使ったwellness yoga

chair

💺 | wellness yoga

みなとみらいごはん部のイベントにて椅子yogaの担当をさせて頂きました。

初めての方や膝など気になる方も
気軽にご参加頂けるのが
椅子yogaのよいところ☺︎

ご縁を頂いた
@thinkabouteat_project 様
ありがとうございました!!

ごはん部のイベントはこちらより
是非チェックしてみてくださいね!!

2017年4月17日月曜日

こどもごはん部×ママのためのwellness yoga

#Repost @thinkabouteat_project with @repostapp
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Report | 春のスペシャルコラボ！こどもごはん部とbukatsudoヨガ部(@otonomori2012)が同時開催
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お子さまが主役の食育レッスン「こどもごはん部」。

4月16日(日)のレッスンではbukatsudoヨガ部主宰のkanakoさん(@otonomori2012)をお招きして、ママ向けヨガレッスンを同時開催いたしました。

お子さまが料理を開始したら、ママたちは隣接するスタジオでヨガレッスンをスタート！

体の同じ動きが多くなりがちなママ向けに、全身がバランスよく気持ちよく伸びるウェルネスヨガを行いました。ヨガに参加した皆さまからは「簡単な動きなのにしっかり体を伸ばせた」「自分の為の静かな時間が過ごせてリフレッシュした」と好評でした。
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こどもごはん部とbukatsudoヨガ部(@otonomori2012)の夏コラボは、次回7月8日(土)に開催いたします！お楽しみに♪
詳細&ご予約はホームページをご覧ください。
http://gohan-bu.com/calendar/1527323

2017年4月10日月曜日

グルテンフリーレッスン〜春のランチレシピ〜

グルテンフリーレッスン
〜春のランチレシピ〜

ご参加頂いた皆様、
本当にありがとうございました。

実際に召し上がって頂きながら
なんでもご質問頂くスタイルは

Kanaさんの細やかな想いと
日々の実践の積み重ねからくるものと

近くで拝見しながら感じました。

またご協力頂いたEATALKの里見様、
アシスタントしてくださったミキちゃん

そのご家族の皆様にも感謝を込めて

本当にありがとうございました!

4/8 sat
講師:@kanas_place
主催: @otonomori2012
協力: @thinkabouteat_project @alcenerobiologico